Viata fara stres este mult mai usoara si mai frumoasa!Nu poti sa scapi total de stres ,dar cu vointa poti sa-controlezi!Invata cum poti sa controlezi stresul!Iti urez mult succes!
Digg  Sphinn  del.icio.us  Facebook  Mixx  Google  BlinkList  Furl  Live  Ma.gnolia  Netvouz  NewsVine  Pownce  Propeller  Reddit  Simpy  Slashdot  Spurl  StumbleUpon  TailRank  Technorati  TwitThis  YahooMyWeb
 

Stresul poate sa ucida. Invata sa-l tii sub control!

 

Cum se evita stresul?

Nu este deloc usor sa eviti stresul, cu atit mai mult cu cat el apare la fiecare pas si sub forme din cele mai diferite.
Atunci ce-i de facut?
-Sa incercam sa cunoastem cat mai bine aceste surse diferite de stres pentru a incerca sa il evitam atit cat ne sta in putinta.
-Sa incercam sa ne controlam cat mai mult mintea pentru ca efectele stresului sa fie cat mai mici si sa tinem sub control stresul inevitabil.
-Sa avem o alimentatie sanatoasa ,care sa includa cati mai multi antioxidanti.
Acesti antioxidanti au darul ca anihileaza radicalii liberi ,care in lipsa lor ,s-ar inmulti exponential ca o bomba in organismul nostru.
 
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one